αリポ酸
αリポ酸は別名チオクト酸と言われています。
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αリポ酸は、多数の酵素の補助因子として欠かせない光学活性ある化合物です。
また、環状のジスルフィドを持っていて、生物学上で重要なのはR体の方です。
αリポ酸は好気性生物の代謝での特にクエン酸回路で補因子としての役割を果たすのです。
更に、細胞のミトコンドリアにあり生体のエネルギー産生反応での補酵素として重要な役割を果たしますが、体内でも合成できるため、ビタミン用物質として扱われているのです。
また、抗酸化物質でもあります。
このαリポ酸は、「疲労回復に良い」「運動時に良い」「ダイエットに良い」「糖尿病に良い」「老化防止に良い」とも一般的に言われていて、当初は医薬品のみとして適用されていました。
最近では、サプリメントとしての使用も許可されたため需要が増えてきています。
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αリポ酸は、特に激しい肉体疲労時に適用するのが最も良いとされていました。
しかし、効果がない場合は長期間の使用はすべきでないとの注意事項もあります。
Ⅱ型糖尿病患者を対象とした試験で、αリポ酸を1800mgを４週間摂取させた所、「グルコース取り込みが促進された」という予備的な知見があります。
しかし、妊娠中や授乳中の安全性には充分なデータがないために、使用を避けるほうがいいでしょう。
αリポ酸は、食物から摂れる量はほんのわずかなため、サプリメントとして摂るのが効果的でしょう。
特に、αリポ酸は分子量が小さいために、脳まで到達しやすく抗酸化性などの効果によりボケ防止の効果もあると言われています。
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