ﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞ

ﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞは名前の通り､納豆に含まれている成分です｡

ﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞは､納豆のﾈﾊﾞﾈﾊﾞの中に含まれている酵素で血液中の血栓を溶かす働きがあります｡
その為､納豆を定期的に食べる事でﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞを摂取でき､更に血液をｻﾗｻﾗに保つ事に繋がります｡

ﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞは､納豆を食べる事で手軽に摂取できますが､ここで一つ注意していただきたい事があります｡

このﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞは､熱に弱いため､加熱料理は避けてほしいものです｡

また､ﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄも販売されていますので､納豆が苦手な人はｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを上手に活用するといいでしょう｡

ﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞを摂取する一番手軽な方法は納豆を食べる事ですが､経口抗凝固薬のﾜｰﾌｧﾘﾝ（ﾜﾙﾌｧﾘﾝ）を服用している人は摂取に注意してください｡

納豆にはﾋﾞﾀﾐﾝＫが含まれており､ﾋﾞﾀﾐﾝＫｈａ､ﾜｰﾌｧﾘﾝの効果を弱める可能性があるのです｡

ﾜｰﾌｧﾘﾝを摂取している人は､医師に相談してからﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞを摂取するようにしてくださいね｡

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