ﾌﾗｸﾄｵﾘｺﾞ糖

ｵﾘｺﾞ糖は､腸の働きをよくするという事で注目されています｡

ｵﾘｺﾞ糖はﾌﾞﾄﾞｳ糖や果糖などの単糖として開発されたのですが､腸内に吸収されるとﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌などの善玉菌がこのｵﾘｺﾞ糖を吸収して増やす作用があります｡

このｵﾘｺﾞ糖には色々な種類があります｡
その中でもﾌﾗｸﾄｵﾘｺﾞ糖が多く利用されています｡

ﾌﾗｸﾄｵﾘｺﾞ糖は､ごぼうやﾆﾝﾆｸ､たまねぎ等の野菜類やﾊﾞﾅﾅや蜂蜜等に含まれているｵﾘｺﾞ糖です｡
これを摂取すると､腸内のｵﾘｺﾞ糖が増殖し､活発に活動を始める為､便秘や下痢が改善されるのです｡

また､腸内の余分なｺﾚｽﾃﾛｰﾙや胆汁酸を吸収するため｡高脂血症の予防になるとも言われています｡

さらに､最近の研究では､制癌作用もあるとして注目されているのです｡

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